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为什么近视眼不能用蒸汽眼罩_戴眼罩睡觉好吗_全球最新

日期:2023-04-21 22:31:48 来源:互联网


(资料图片)

1、戴眼罩睡觉有利有弊,看情况而定。正常人不建议平时戴眼罩。毕竟眼罩对眼睛有压迫感,不是正常生理睡眠所需要的措施。

2、人在睡眠中仍能感受到外界光线的刺激,所以需要在正常关灯的情况下睡觉,这样更有利于维持睡眠周期。戴眼罩是个人习惯,一般情况下不需要。但是在一些特殊的场合,比如飞机上,你周围的人可能不会全部关灯,但是他们可能在看书或者做其他的事情。这时候如果不戴眼罩,更多的光线通过感受器进入大脑,确实会影响睡眠。这时候就需要戴上眼罩了。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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